Wir haben eine neue Homepage. Den Sommer haben wir genutzt und unsere neue Homepage befüllt. Wie gewohnt, findest du hier Informationen zum Thema KV, Dienstrecht aber auch Sonderaktionen und Vergünstigungen. Wir sind bemüht unsere Seite immer mit interessanten News zu …
Pünktlich zur Fußball WM 2018, veranstalteten wir am 13.07.2018 ein Playstation Fifa 4 Turnier. Genau wie bei der richtigen WM standen die Gruppenspiele schon fest. Erst ab dem Viertelfinale ergab sich durch die verschiedenen Siege eine Eigendynamik und das Turnier …
Dass Obst und Gemüse gesund sind, weiß wohl heute jeder. Dass sie aber auch nachhaltig vor diversen Erkrankungen schützen können, wurde erst in den vergangenen Jahren durch Langzeitstudien nachgewiesen. Dabei wird die Wirkung teilweise durch sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe bestimmt. Schutz für …
Flüssigkeit: Ohne Wasser geht gar nichts Normalerweise reagiert unser Körper mit Durst, wenn sein Wassergehalt sinkt. Mit zunehmendem Alter lässt aber oft das Durstempfinden nach. Deshalb vergessen viele Menschen einfach zu trinken. Da unser Körper zu mehr als 50 Prozent …
Ernährung spielt dabei eine wesentliche Rolle. Jedes fünfte Kind und über 40 Prozent der Erwachsenen hierzulande sind übergewichtig oder fettleibig. Dass daraus zahlreiche Krankheiten resultieren, die wiederum die Lebenserwartung dämpfen, ist längst bekannt. Wer Kilos verlieren und damit gesund und …
Die Ernährung kann das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit wesentlich beeinflussen. Eine ausgewogene Ernährung liefert die Zufuhr an lebenswichtigen Stoffen wie etwa Kalium, Kalzium, Vitaminen, Eisen, Jod, Selen und Kupfer für die optimale Gehirnfunktion. Lernfähigkeit fördern Die entscheidende Rolle, die eine …
Gesunde Ernährung ist keine Hexerei! Eine ausgewogene Ernährung basiert auf Abwechslung – die Ernährungspyramide hilft bei der richtigen Auswahl der Lebensmittel. Und auch der Genuss kommt nicht zu kurz! Falsche Ernährung kann das Risiko für zahlreiche Erkrankungen erhöhen: Übergewicht, Bluthochdruck, …
I – Wie viel Bewegung machen Sie? Pro Woche sollte man etwa 1000 – 2000 Kalorien durch Bewegung verbrauchen. Aber wie schafft man das, wenn man zu wenig Zeit hat, um regelmäßig ins Fitness-Studio zu gehen. Die gute Nachricht: Auch …
Ergonomisches Augenentlasten bei Bildschirmarbeit 10 Punkte für den Arbeitsalltag Beginnen Sie damit, dass Sie den Schreibtisch aufräumen. Stellen Sie Ihren Bildschirm direkt vor Ihrem Gesicht in einer Entfernung von 60 bis 70 cm auf. Die Oberkante des Bildschirms schließt in …
Alternsgerechte Arbeitswelt Vorerst die gute Nachricht: Wir leben länger als noch vor wenigen Jahrzehnten! Die steigende Lebenserwartung ist von vielen Faktoren abhängig. Die Errungenschaften der modernen Medizin und Wissenschaft, positive sozioökonomische Entwicklung der Industriestaaten, Verbesserung der Lebensqualität und Gesundheitssicherung, steigender …
